何歳まで

カルシウム吸収サポートサプリ・アスミール

何歳まで背は伸びるの?

 

ダイエットはいつまでもできます。

 

40代になっても、60代になっても、ダイエット次第で痩せた体を手に入れることはできますし、逆に太ってしまうこともあるでしょう。

 

しかし、身長はそうもいきません。

 

ダイエットのように努力次第でどうにかなるという訳でもありませんし、遺伝や今までの生活習慣などさまざまな部分が絡み合って伸びる身長は決まるでしょう。

 

では、身長はいったいいつまで伸びるのでしょうか?

 

 

身長はいつまで伸びるのか

 

「身長が伸びる」ということだけで言うと、男女ともに20代前半までは伸びしろがあるでしょう。

 

成長期程急速に伸びることはありませんが、生活習慣の改善、栄養、運動、そして骨格矯正によって伸びる可能性があるのです。

 

たとえば猫背を治したり姿勢を改善するだけで数センチ伸びる場合がありますし、成人してからバスケやバレー縄跳びなどの跳躍する運動を続けると数センチ伸びる可能性があります。

 

しかしこれはあくまで可能性であり、伸びしろがある場合なのです。

 

身長が伸びるのは何歳まで?

 

身長は、骨の両端に存在する骨端腺が膨張することにより伸びます。

 

基本的には男女ともに16歳くらいで骨端線が閉じて成長は止まるでしょう。

 

この骨端線が固まらないままだと、20歳を過ぎても伸びる可能性があるのです。

 

 

身長は伸ばせるうちが勝負

 

いくら20歳を過ぎても伸びる可能性がある、といっても数センチ程度。

 

あと2センチで170センチ代!などの場合は頑張りたいかもしれませんが、伸びる可能性があるというだけです。

 

本当に身長を伸ばしたいのであれば、やはり思春期のうちに頑張るしかありません。

 

頑張り方はいろいろありますが、自分の努力で賄える部分としてはサプリメントが一番効果的なのではないでしょうか。

 

幼少期に成長サプリを飲むだけで、将来のコンプレックスをなくすことが出来るかもしれません。

 

成長サプリは、使用できる期間が限られています。

 

将来悩まないためにも、子供のために成長サプリを使ってみませんか?

 

 

 

 

 

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